中鎖トリグリセリド (MCT) は、ココナッツ油やパーム油に最も一般的に含まれる食物脂肪の一種です。 MCT は、通常の食事性脂肪と同じ方法で消化および吸収されず、体内に脂肪として蓄えられるのではなく、肝臓で処理されて体内で使用され、非常に早くエネルギーに変換されます。

ココナッツオイルに含まれる脂肪酸は主に C8、C10、C12 の 3 種類です。各種類の脂肪酸の名前は、脂肪分子の炭素数 (8、10、12) に由来しており、各種類の脂肪酸には、脂肪の減少から免疫機能の向上まで、独自の利点があります。

カプリル酸 (C8):

ココナッツオイルの約7％はC8です。 MCT脂肪酸です。

C8 は、ケトジェニック エネルギーにとって総合的に最適な MCT です。 C8 を摂取すると、体が C8 を細胞のエネルギーに変えるまでにわずか数分しかかかりません。したがって、C8 が身体パフォーマンスの向上につながり、それが効果を発揮しているのをほぼ瞬時に感じることができるのは驚くべきことではありません。

カプリン酸 (C10):

ココナッツオイルの約7％はC10です。これもMCT脂肪酸です。

C10 は強力な抗真菌薬であり、C10 が豊富な食品は免疫力を高めることができます。

ラウリン酸 (C12):

ココナッツオイルの約50％はC12であり、長鎖トリグリセリドであり、C8やC10のようにすぐにエネルギーに変換されませんが、C12には抗菌効果があり、減量を助ける可能性があります。

MCTオイルのメリットを享受するには、次の製品をチェックしてみてはいかがでしょうか。

頭脳と腕力 ビーガンケトMCTオイルパウダー 100% ココナッツオイルから抽出されており、パーム油は含まれておらず、人工成分や刺激物は含まれていません。 100％純粋なC8とC10、およびプレバイオティクス繊維であるアカシアガム（可溶性繊維）が含まれています。健康的な持続的なエネルギー増強のために、飲み物や食べ物に毎日加えることができる理想的な食事性脂肪です。

頭脳と腕力 グラスフェッドバターを使用したケトクリーマーは、ココナッツオイルパウダー、グラスフェッドバター、プレバイオティクス - アカシアガム（可溶性繊維）、乳製品由来のタンパク質を組み合わせています。高オクタン価の心と体の燃料として、ケトダイエット、パレオダイエット、または低炭水化物ダイエットに加えるのに最適です。

Brain and Brawn コラーゲン ケト コーヒー - MCT C8 & C10 およびグラスフェッド バターを配合毎日のエネルギーレベルを高め、髪、肌、爪の健康にも最適です。